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IMPORTANCIA DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA

Elegir verduras y frutas frescas de temporada es una de las mejores decisiones que puedes tomar para mejorar tu alimentación. Esto quiere decir que todas las frutas y verduras tienen un momento idóneo de recogida en función de la fecha en la que nos encontramos, que...

ANTIOXIDANTES

Muchos de vosotros habréis oído hablar de los famosos ‘’antioxidantes’’ y sus múltiples beneficios para la salud, pero ¿qué son realmente? ¿De verdad son tan necesarios para el mantenimiento adecuado de nuestro organismo? Vayamos por partes. Antioxidantes: qué son y...
7 desayunos saludables para toda la semana

7 desayunos saludables para toda la semana

¿Cuántas veces nos han repetido que el desayuno es la comida más importante del día? Esto no es cierto, ya que todas las comidas principales tienen su importancia, pero es muy necesario empezar el día de una manera saludable. Además, el desayuno es la primera comida...

¡BIENVENIDOS A HEALTHOOD!

Soy Clàudia Gómez (@claudiagsarabia), Nutricionista-Dietista de @Healthood_ y estaba deseando poder daros la bienvenida a este nuevo blog donde compartiré con vosotros infinitos temas, desde como se creó la empresa hasta recetas y consejos de Nutrición que...
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